Lev mer bevisst - en øvelse!

Lever du bevisst? De fleste av oss vil sikkert svare ja. Likevel finnes det inni oss ubevisst kunnskap og dermed ubrukte ressurser som gjør livet lettere. Dette kan vi få tak i. Bevissthet kan utvikles. Fordelen er at vi raskere enn før kan finne ut hva vi liker. Vi kan dermed fra en impuls, raskere oppnå klarhet i hva vi ønsker, som igjen gjør det lettere for oss å kommunisere ut vårt svar eller vårt budskap klart og utvetydig. Prøv følgende øvelse: Skriv mellom seks og ti avslutninger på følgende setning:  Om jeg skal leve mer bevisst skal jeg..... Deretter skriver du mellom seks og ti avslutninger på denne setningen: Om jeg skal leve 5% mer bevisst i dag skal jeg.... Se hva som skjer. Sjekk etter på kvelden om hva det har gjort med prioriteringene dine. Og om du gjør det hver dag i en uke, reflekter til helgen hvordan det hjelper deg. 

Hvem er best på hva?

Det vi er gode på  og engasjert i, gjør vi bedre. Også på jobben. Hva med å spørre om dette nå når du som leder skal realisere målene for 2012 i din virksomhet: Hvem er best på hva? Hvor ligger motivasjonen til folkene mine? Hvor skal vi legge vekten med de vi har? Kan vi fordele arbeidet slik at folk får holde mer på med det de liker og er god på (noe som ofte henger sammen)? En dialog med de ansatte om dette kan gjøre underverker. Folk som er motiverte og får strekke seg etter nye mål med den kompetansen og egenskapene de har, jobber bedre. Resultatene blir mer overbevisende. Energien er sterkere. Gleden synlig. Lojaliteten større. Et forsøk verdt, eller hva?

LYTTEHOLDNINGSTIPS

Klarer du å få andre til å oppleve at de blir hørt? Altfor ofte føler folk seg oversett,- på jobb og hjemme. Vi trenger faktisk ikke alltid få det som vi vil for å bli fornøyd. Vi vil bare vite at vår stemme er hørt og er med i vurderingen. Her er tre lytteholdningstips: 
1. Vær ekte interessert i mennesket foran deg
2. Forvent at den andre har kunnskap du trenger
3. Vit at trygghet til å lytte bekrefter din autoritet

Og her er fem lyttebekreftelsestips:
1. Ha blikk-kontakt, med kroppen rettet mot den andre
2. Nikk oppmuntrende
3. Still åpne spørsmål til du forstår
4. Reflekter rundt innspillet
5. Vis senere til at du har lyttet, selv om konklusjonen ble en annen

Energize nå!

Hvor skal jeg begynne? Trenger nye mål å strekke meg etter ved inngangen til 2012. Er absolutt ikke i en ambisiøs og lystig tilstand. Kjenner at det blir lave, kraftløse mål ut av det. Trenger å komme i en mer positiv tilstand. Ah, den plata er det lenge siden jeg har hørt. Putter på en heftig gospelplate. Den skaper alltid god stemning og energi. Skur opp lydnivået. Kjenner kroppen livner til. Gleden stiger i kropp og sinn. Eenerginivået øker. Lysten er tilbake. Ja, så lite skal det noen ganger til. Jeg kommer igang. Dette blir bra! Hva skaper energi og lyst i deg? Start det nye året med å minne deg selv på din "energizer". Og ta den i bruk. Nå!