Vet du egentlig hvordan du blir oppfattet? Noen vil si at de ikke bryr seg. De er den de er uansett. Ikke alle har det slik. En person kan se på seg selv som snill og hjelpsom, men blir oppfattet som sta og kritisk. Eller tror de er rettferdig, men blir oppfattet som kontrollerende.Er det mulig? Ja, absolutt! Det skjer hele tiden. Vårt kroppsspråk og mimikk forteller andre mer om oss enn våre velvalgte ord. Gjennom å bli kjent med oss selv ved speiling, blir ofte veien til forandring kortere. Speilig betyr at en annen forteller deg hva de ser, hører, opplever og tenker når de møter deg. En del av ditt blinde felt, blir kjent. Be en du vet liker deg godt, om å fortelle deg ærlig hvordan du oppleves. Det kan både være vondt og krevende å høre, og samtidig en lettelse. Lettelse gjennom å erkjenne og akseptere at det du har en følelse av, blir kjent for deg. For da kan vi ta i bruk mer av det vi ønsker å bli oppfattet som, og bli mer av det vi selv opplever at vi er.
torsdag 6. desember 2012
Lille speil på veggen der......
Vet du egentlig hvordan du blir oppfattet? Noen vil si at de ikke bryr seg. De er den de er uansett. Ikke alle har det slik. En person kan se på seg selv som snill og hjelpsom, men blir oppfattet som sta og kritisk. Eller tror de er rettferdig, men blir oppfattet som kontrollerende.Er det mulig? Ja, absolutt! Det skjer hele tiden. Vårt kroppsspråk og mimikk forteller andre mer om oss enn våre velvalgte ord. Gjennom å bli kjent med oss selv ved speiling, blir ofte veien til forandring kortere. Speilig betyr at en annen forteller deg hva de ser, hører, opplever og tenker når de møter deg. En del av ditt blinde felt, blir kjent. Be en du vet liker deg godt, om å fortelle deg ærlig hvordan du oppleves. Det kan både være vondt og krevende å høre, og samtidig en lettelse. Lettelse gjennom å erkjenne og akseptere at det du har en følelse av, blir kjent for deg. For da kan vi ta i bruk mer av det vi ønsker å bli oppfattet som, og bli mer av det vi selv opplever at vi er.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Enda mer lærerikt - og utfordrende - ville det vært å be en som man ikke liker eller har god kjemi med, å evaluere en ... Det er i spenning og motstand liv virkelig vokser :)
SvarSlettAbsolutt, Emil. Samtidig er min erfaring at for mange er det er best å ta et skritt om gangen. Først prøve noe ut i trygge omgivelser. Ta inn over seg og akseptere det. Så prøve seg på tøffere utfordringer. Endring tar tid. Bedre å ta mange små skritt og stå løpet ut, enn å ta et for stort og gi opp hele prosjektet.
SvarSlett