Å føle seg fanget og uten mulighet til å gjøre noe med det, er en grusom følelse. Å føle seg fanget, men med en ide om at det er mulig å gjøre noe med sin situasjon er noe helt annet. Jeg coacher mennesker som opplever at de er fange på sin arbeidsplass. De kan ha en sjef som er dårlig for dem eller ikke se for seg muligheten til å få så godt betalt jobb andre steder. Av ulike grunner tenker de at de må være der, enten på kort sikt eller resten av arbeidslivet. Da gjelder det som alltid gjelder; det er ikke hvordan du har det, men hvordan du tar det. Eller enda tydeligere; hva du gjør med det. Å sette seg personlige mål som kan oppfylles i det opplevde fangenskapet, forandrer opplevelsen. Når fokuset blir på hva som er mulig, blir himlen lysere og kroppen lettere. Alt fra å starte dagen med å gjøre en enkel 5-minutters meditasjon, til å utfordre arbeidsgiveren på å få mulighet til å få kurs og rom for viderutdanning. Fra å bruke noen minutter hver dag til å bli ekspert på effektiv bruk av outlook eller exel, til å målbevisst arbeide for å få en ny venn på arbeidsplassen. Ideene er mange når vi heller setter lys på mulighetene enn på begrensninger. Skaff den en eller flere slike baufiler, slik at du kommer deg ut av ditt mentale fengsel.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar